Kiedy należy wymienić stary materac na nowy?

Dobry materac może zapewniać komfortowy sen przez kilka lub kilkanaście lat. Po pewnym czasie nawet najlepszy model traci jednak swoje pierwotne właściwości i staje się niewygodny. Użytkując taki zużyty materac, nie tylko gorzej się wysypiasz, ale też narażasz na szwank swoje zdrowie. Po czym możesz poznać, że przyszedł czas na wymianę starego materaca na nowy?

Fizyczne zużycie materaca

Najbardziej widoczną oznaką świadczącą o tym, że stary materac nadaje się do wymiany, jest jego fizyczne zużycie. Jeśli powierzchnia materaca stała się nierówna, pojawiły się w niej dołki lub wyraźne wgniecenia z jednej strony, a podczas jego użytkowania słychać skrzypienie lub trzeszczenie, pomyśl o zakupie nowego egzemplarza. Mniej widoczne, ale wyczuwalne są takie objawy zużycia, jak częściowa utrata sztywności oraz sprężystości. Wynikają one ze zmiękczenia pianek lub wyrobienia się wkładu sprężynowego. Tak zużyty materac nie podpiera prawidłowo Twojego ciała, przez co kręgosłup przyjmuje niewłaściwą pozycję, a mięśnie nie regenerują się tak, jak powinny. Jego dalsze użytkowanie może skutkować bolesnymi schorzeniami kręgosłupa lub pogłębiać te istniejące.

Nasilone objawy alergii lub astmy

Każdej nocy ludzkie ciało wydziela około 1/3 litra potu i innych płynów. Ponadto w skali roku zrzuca 100-200 g martwego naskórka oraz 1,5 g łupieżu. Po paru latach w materacu znajduje się ponad 200 g drobinek organicznych i nieorganicznych oraz około 2 miliony roztoczy. Brzmi strasznie, prawda? Taka sytuacja jest niekorzystna dla zdrowia. Jeśli zauważasz nasilone objawy alergii lub astmy, a dawno nie zmieniałaś materaca, to właśnie on może być przyczyną tego stanu rzeczy. Wybierając nowy, zwróć uwagę na modele piankowe, które kupisz na przykład w sklepie firmowym producenta materaców Rem-Sen. Dzięki odpowiedniej strukturze, wspierającej wentylację i odprowadzanie wilgoci, są one zdecydowanie mniej przyjaznym środowiskiem dla rozwoju roztoczy niż materace kieszeniowe czy bonelowe.

Zmiana wagi lub liczby osób śpiących na materacu

Aby materac gwarantował komfortowy sen, powinien być dopasowany do wagi użytkownika. Jeżeli w ostatnim czasie Twoja masa ciała znacząco się zmieniła, materac może okazać się zbyt twardy lub zbyt miękki, a w efekcie nie zapewniać odpowiedniego podparcia dla kręgosłupa. Sytuacja wygląda podobnie, gdy zaczęłaś spać z drugą osobą. W przypadku dużej różnicy wagi lub preferencji co do twardości materaca do sypialni między Tobą a partnerem dobrym pomysłem będzie zakup dwóch węższych modeli, dopasowanych do potrzeb każdego z Was. Pamiętaj, aby oba materace miały taką samą wysokość oraz aby rama łóżka pozwalała na ich przytrzymanie w taki sposób, aby się nie rozjeżdżały.